酷熱難耐，心浮氣躁，你又在偷懶不工作不學習，而我們對炎熱酷暑的解鎖方式是坐在濟煤大學的課堂以別具一格、耳目一新的形式開啟秋季開學第一課。

讀好書  做好人

8月6日，濟煤大學課堂上，齊百紅董事長給大家推薦了一本書，書名《你的教養(yǎng)價值千萬》，每篇文章都意味深長，通過獨具一格的學習方式——逐一誦讀，帶領(lǐng)大家理解文章深刻內(nèi)涵和寓意。董事長講述一個面試的故事，教導我們認認真真讀書，踏踏實實做人。而后每讀完一篇文章，他都會啟發(fā)大家去思考里面的做人道理：教育+修養(yǎng)=教養(yǎng)；讀書是明理；得理且饒人，受到委屈、冤枉能正確面對；尤其教導我們,沒有教養(yǎng)的才華，公司寧可不要；并要求要做“四真”之人：真誠做人，真心待人，真情處世，真實做事。希望全體學員，用心學習，全面提升自己的修養(yǎng)。

時間管理、壓力管理與職業(yè)化素養(yǎng)

8月7日，百朗教育周旋老師受邀為濟煤大學學員講授《時間管理、壓力管理與職業(yè)化素養(yǎng)》。周老師擁有豐富的理論知識和實戰(zhàn)經(jīng)驗，上課幽默風趣、深刻犀利，深入淺出，邏輯性強。廣大學員經(jīng)過一天的學習，紛紛表示受益匪淺。

周老師的授課分為時間管理、壓力管理兩部分。在講授時間管理概念時，周老師通過演示“假如你的生命只剩最后一天，你如何過完這最后一天”生動的案例，告訴我們?nèi)藗兛蓜?chuàng)造價值的時間是極其有限的，我們?nèi)粢诙虝旱臅r間內(nèi)創(chuàng)造更多的價值，就需要我們對時間進行規(guī)劃與分配。并討論是什么導致了時間的緊缺，浪費時間的漏洞在哪里？有四部分原因：一、自身的原因：工作無計劃目標、抓不到重點、不懂得拒絕、缺乏調(diào)整、整潔、沉迷于低效活動、習慣拖延。二、組織原因：溝通不暢、文山會海、流程繁冗。三、環(huán)境方面：同事時間觀念不強、應(yīng)酬多、突發(fā)事件多。四、技術(shù)方面：無合適的時間管理工具，未掌握科學的時間管理方法。周旋老師給出時間管理的步驟及如何解決上述問題的辦法。

在進行情緒與壓力管理研討時，就什么壓力、壓力的積極作用、壓力的危害、壓力對行為的影響、壓力對組織機構(gòu)的影響、壓力管理的目標及策略一一加以闡述。講述宣泄的方式，通過傾訴、聲音、眼淚、肢體的運動。并要學會舍得、寬容與感恩、“行所當行，求仁得仁”，最后以“我決定自己的命運”“我決定自己的結(jié)果”“我決定的快樂”結(jié)束這一天的精彩課程。